2023-05-03から1日間の記事一覧
こんにちは、おくらです ゴールデンウィーク初日、今月からフィットネスクラブに入会したので早速行ってきました。初めて通うという事で、本日は自分の体のチェック(体重、筋肉量、体脂肪など)とトレーニング機械の使い方を学び、1時間半くらい体を動かし…
こんにちは、おくらです ゴールデンウィーク初日、今月からフィットネスクラブに入会したので早速行ってきました。初めて通うという事で、本日は自分の体のチェック(体重、筋肉量、体脂肪など)とトレーニング機械の使い方を学び、1時間半くらい体を動かし…