2023-12-03から1日間の記事一覧

ぽかぽか陽気、シャキッと自分

日常

こんにちは、おくらです。天気も良く、穏やかな日曜日です。午前中はフィットネスクラブに行き、久しぶりに25分ほどウォーキングして軽く筋トレをしてきました。僕は姿勢が悪く、すぐ肩が凝ります。身体も固いです。休日しか体を動かさないのですが…しかも…